Статья рассказывает о зоне комфорта, ее определении и привычных шаблонах поведения. Автор поднимает вопрос о выходе из зоны комфорта и объясняет, что это дает. Описывается, как жизнь в зоне комфорта приводит к рутине и однообразности, а выход из нее открывает новые возможности и делает жизнь интереснее. Автор также отмечает, что человек дуалистичен и в нем живет как разумное существо, так и обезъяна, которой необходимо удовлетворить основные нужды.